Det er mest sandsynligt, at du bliver gravid, hvis du har sex i dit seks-dages frugtbare vindue end nogen anden dag i din menstruationscyklus. Forsigtigovervågning af ægløsningog tidspunktet for samleje er vigtigt, uanset om du vil blive gravid eller prøver at undgå det.
Ægløsning og de frugtbare dage
Når du har sex pådag du har ægløsning, har du et nyt æg klar til at blive befrugtet af frisk sæd. Chancerne for graviditet under ægløsning er høje. Dine chancer er også høje dagen før ægløsning. Ifølge en milepælstudie, der blev rapporteret i 1995 i New England Journal of Medicine , de fleste kvinder har i alt seks frugtbare dage i en normal menstruationscyklus, inklusive ægløsningsdagen. Dette betyder, at hvis du har samleje på en af de fem dage, der går op til ægløsningsdagen, kan du stadig blive gravid, selvom du undgår sex den dag, du har ægløsning.
relaterede artikler- 12 Must-Have Graviditet Mode Essentials
- Ting at gøre, når du er 9 måneder gravid
- Clomid Fakta
Chancer for undfangelse
Følgende er: chancer for undfangelse for hver frugtbar vinduesdag:
- Fem dage før din ægløsningsdag er din chance for at blive gravid ca. 4%.
- Fire dage før ægløsning er din chance for at blive gravid ca. 17%.
- Tre dage før ægløsning er din chance for at blive gravid cirka 23%.
- To dage før ægløsning er din chance for at blive gravid cirka 29%.
- En dag før ægløsning er din chance for at blive gravid ca. 34%.
- På din ægløsningsdag er din chance for at blive gravid ca. 33%
- En dag efter din ægløsningsdag er din chance for at blive gravid ca. 11%.
Hvad bestemmer de frugtbare dage
Æggets og sædens levetid og overlevelse er de faktorer, der bestemmer dine bedste fertilitetsdage (eller det frugtbare vindue) i første halvdel af din cyklus. Du bliver gravid, når der er levedygtigt æg og sæd tilgængelige.
Æg og sædceller overlevelse og befrugtning
En gennemgang fra 2014 af Global Library of Women's Medicine (GLOWN) bemærker, at ægget kun overlever i ca. 24 timer efter, at du har ægløsning. Derfor giver samleje inden for dette døgnvindue dig den bedste chance for at befrugte et levedygtigt æg. Baseret på gennemgangen kan sæd dog overleve i din reproduktive kanal i flere dage. Sædceller opretholder sin bedste befrugtningsfunktion i gennemsnit i 72 timer, men kan stadig være levedygtige op til fem dage efter samleje. Så hvis du har sex på en af dine fem andre frugtbare dage, kan du stadig blive gravid den dag, du har ægløsning, dasæd kan stadig være levedygtigog 'venter' på ægget.
Chancen for undfangelse
Hvis du tid på at have ubeskyttet sex under ægløsning, varierer din gennemsnitlige chance for at blive gravid inden for tre cyklusser fra 20 til 37 procent, American Society of Reproductive Medicine (ASRM) stater. Den gennemsnitlige chance for undfangelse fra samleje på ægløsningsdagen var ca. 33 procent i NEJM-undersøgelsen nævnt ovenfor. Hvis du har uregelmæssige cyklusser, har du måske flere problemer med at finde ægløsning; derfor kan din chance for at blive gravid hver cyklus være lavere end gennemsnitlige tre cyklusser.
Sporing af ægløsning til undfangelse
Du kan spore tegn på fertilitet for at forsøge at forudsige din ægløsningsdag for at øge din chance for undfangelse. ASRM anbefaler at have samleje hver en til to dage i det seks-dages frugtbare vindue, der slutter på den dag, hvor du tror, du har ægløsning.
Hvor ofte skal du have sex under ægløsning?
Ifølge Mayo Clinic din bedste chance for at blive gravid opstår generelt, hvis du regelmæssigt har sex. Graviditetsgraden er højest hos par, der har sex dagligt eller har sex hver anden dag, når de aktivt prøver at blive gravide. For at være sikker på at du har sex, når du er mest frugtbar, skal du begynde at forsøge at blive gravid kort efter din menstruations slutning og have sex hver anden dag eller mindst hver tredje dag. Dette vil hjælpe med at øge dine chancer for undfangelse under ægløsning.
Hvor meget sex er for meget?
Det anbefales, at du har sex højst en gang om dagen; dog er sex hver anden dag optimal. Hvis du har sex for ofte, kan det reducere sædtal og kvaliteten af sædcellerne. Det vil tage noget tid for sæd at genopbygge efter ejakulation.
Undgå graviditet
Brug af fakta om ægløsning og de mest frugtbare dage i cyklussen og sporing af dine fertilitetsskilte kan hjælpe dig med at vide, hvornår du skal undgå samleje eller bruge beskyttelse under din cyklus for at undgå at blive gravid. Hvis du har sex, mens du har ægløsning eller på dine andre potentielt frugtbare dage, kan du reducere din chance for graviditet ved at bruge prævention, såsom kondom, under samleje. Hvis du ikke bruger prævention og har samleje på eller omkring den dag, du ægløsning, får nødprævention , såsom pille om morgenen ellerkobber lUD, kan hjælpe med at reducere dine chancer for graviditet. Disse metoder er effektive, hvis de bruges op til 72 timer efter samleje.
Forstå din fertilitet
At forstå din fertilitet på ægløsningsdagen og de fem dage, der foregår før, kan hjælpe dig med at øge dine chancer for undfangelse, hvis du prøver at blive gravid. Disse oplysninger er nyttige, hvis du også prøver at undgå graviditet.
