Æggeruller er fyldt med svinekød, grøntsager og masser af smag. Fyld, pak og kog!
Spring frituregryden over, disse bages sprøde og lækre i airfryeren med en brøkdel af fedtet!
Hvad er en Air Fryer?
En airfryer er et bordpladeapparat, der er så nemt at bruge! (Jeg har denne airfryer og bruger det stort set hver dag).
det bedste sted at købe brætspil
Airfryers laver mad ved at cirkulere varm luft omkring maden, lidt som en varmluftsovn til det maksimale!
hvad er det mest populære slik i verden
De har en række forskellige indstillinger til at producere varierende niveauer af sprødhed uden masser af fedt. Airfryeren får disse hjemmelavede æggeruller til at vise sig perfekt sprøde – lige sådan her friturestegt version kun med langt mindre olie!
Sådan laver du Air Fryer Egg Rolls
Det er nemt at lave dine egne æggeruller derhjemme! Fordi æggerullerne hurtigt bliver sprøde, bør kødet være forkogt, da det ikke når at blive gennemstegt i airfryeren.
- Kog hakket svinekød med hvidløg og ingefær, indtil der ikke er pink tilbage (ifølge opskriften nedenfor).
- Tilsæt coleslaw mix (eller kål) og kog indtil det er mørt.
- Tilsæt de resterende ingredienser og kom ind i midten af hver indpakning.
- Pakk ind og sprøjt med madlavningsspray. Kog indtil de er sprøde.
Server med din yndlingsdipsauce som sød og sur til en velsmagende forret.
Sådan pakker du æggeruller ind
Med disse 4 enkle trin er det nemt at pakke den perfekte æggerulle ind!
- Læg hver indpakning ud separat.
- Drop fyld i midten af hver enkelt.
- Fold bunden op (diagonalt), og fold derefter siderne ind.
- Rul lukket og forsegl med en lille smule vand blandet med mel.
hvor er den billigste gas i USA
Hvad skal man gøre med æggeruller
At fryse: Air fryer æggeruller kan fryses før eller efter de er tilberedt, til en perfekt snack eller nem frokost. Du skal blot placere de samlede ruller på en bageplade og derefter fryse dem. Når den er frosset, lægges den i en pose med lynlås med datoen på.
For at genopvarme: Tilføj til en uopvarmet airfryer. Tænd for det til 350°F og kog 4-6 minutter eller bare indtil det er gennemvarmet. Airfryers kan variere, så sørg for at tjekke dine æggeruller tidligt for at sikre, at de ikke brænder på eller overkoger.
Flere gode ægrullefyld
- Blåbæræggeruller – en sød og velsmagende mulighed
- Æbletærteægruller
- Mini Jalapeno Popper æggeruller – sprød, cremet, osteagtig og krydret
- Taco æggeruller
- Indlæste kartoffelmos ægruller – med klæbrig smeltet ost
- Bacon Cheeseburger Æggeruller – klar på 20 min
Kunne du lide disse Air Fryer Egg Rolls? Sørg for at efterlade en vurdering og en kommentar nedenfor!
hvordan man går fra dating til forhold
5fra10stemmer ReviewOpskrift Air Fryer æggeruller
Forberedelsestidtyve minutter Kogetidtyve minutter Samlet tid40 minutter Serveringer8 forårsruller Forfatter Holly Nilsson Sprøde hjemmelavede æggeruller er en simpel forret, når de tilberedes i Air Fryer!Udstyr
ingredienser
- ▢8 æggerulleindpakninger eller forårsrullepapir
- ▢en spiseskefuld mel
- ▢vegetabilsk olie til børstning eller madlavningsspray
Fyldning
- ▢en pund hakket svinekød
- ▢en spiseskefuld frisk ingefær revet
- ▢to nelliker hvidløg hakket
- ▢4 kopper pakket frisk coleslaw eller 4 kopper finthakket kål & strimlede gulerødder
- ▢to grønne løg skåret i skiver
- ▢to spiseskefulde jeg er pil
Instruktioner
- Tilføj svinekød til en mellemstor stegepande og steg, indtil der ikke er pink tilbage. Dræn eventuelt fedtstof.
- Rør hvidløg og ingefær i. Kog indtil duftende, cirka 1 minut. Tilsæt coleslaw og kog indtil det er mørt, cirka 5-6 minutter.
- Rør sojasovs og grønne løg i.
- Bland 1 spsk mel med lige nok vand til at lave en pasta.
- Læg æggerulleindpakninger ud og læg ca. 1/3 kop fyld i hver. Fold diagonalt, fold siderne ind og rul sammen, og forsegl spidsen med en lille smule af melpastaen.
- Pensl ydersiden af hver æggerulle med en lille smule vegetabilsk olie eller spray med madlavningsspray.
- Læg 3-4 stk. ad gangen i airfryer-kurven og kog ved 390°F i 8 minutter. Vend og kog yderligere 3 minutter.
Ernæringsoplysninger
Betjener:enæggerulle,Kalorier:203,Kulhydrater:elleveg,Protein:12g,Fed:12g,Mættet fedt:5g,Kolesterol:42mg,Natrium:176mg,Kalium:241mg,Fiber:eng,Sukker:eng,Vitamin A:64IU,C-vitamin:14mg,Calcium:32mg,Jern:enmg(De angivne ernæringsoplysninger er et skøn og vil variere baseret på tilberedningsmetoder og de anvendte ingredienser.)
RuteForret, tilbehør Madasiatisk© SpendWithPennies.com. Indhold og billeder er ophavsretligt beskyttet. Deling af denne opskrift er både opmuntret og værdsat. Det er strengt forbudt at kopiere og/eller indsætte hele opskrifter på sociale medier. .
